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Bewusst bewegt – Bewegungskurs der Rheumaliga Zürich

Aquawell – Das Wassertraining

Aquawell ist ein Ganzkörpertraining und findet immer im stehtiefen Wasser statt. Mit abwechslungsreichen Gymnastikübungen trainieren Sie nach Ihrem persönlichen Leistungsvermögen und erfahren bewusst die Wirkung des Wassers. Aquawell eignet sich für Sie, wenn Sie mit gelenkschonenden Übungen eine effektive Trainingsform suchen, um Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren.

  • Zusätzliche Informationen
    Für Nichtschwimmerinnen und Nichtschwimmer geeignet

Unser Bewegungskurs Aquawell – Das Wassertraining findet jeweils am Dienstag, von 17.45 - 18.25 Uhr in der Lehrschwimmhalle Oberrieden (Pünt) statt.

Kurskosten: pro Lektion à 40 Minuten

Mitglieder der Rheumaliga Zürich          CHF 14.00 zzgl MwSt.

Nicht-Mitglieder der Rheumaliga Zürich  CHF 17.00 zzgl. MwSt.

 

Weitere Informationen und Anmeldung unter 044 405 45 55 oder kurse [dot] zh [at] rheumaliga [dot] ch